针对幼儿园孩子（3-6岁），确实有简单易懂的家庭自测方向，但要注意“自测仅为初步判断，不能替代专业诊断”，广州天使儿童医院在接诊时，也会建议家长先通过日常观察做初步筛查，再带孩子到院做专业评估，避免遗漏或误判。​

 

    家庭自测可从“专注力、自控力、社交互动”三个核心维度入手，结合开学季孩子在幼儿园的表现观察：比如专注力方面，看孩子能否参与幼儿园的集体活动（如绘本课、手工课）10-15分钟，若每次都不到5分钟就跑开、玩其他东西，且持续1个月以上，可能存在专注力不足；自控力方面，观察孩子是否经常冲动行事（如不经同意抢玩具、打断老师说话、排队时频繁插队），即使家长多次提醒也难以改正；社交互动方面，看孩子是否能和小朋友友好玩耍，是否经常因多动行为引发矛盾（如推搡同伴、破坏他人游戏）。​

 

    广州天使儿童医院曾总结过一个“3分钟家庭小测试”，家长可在家尝试：准备孩子喜欢的拼图（难度适合年龄），让孩子独立拼，观察是否能专注3分钟以上，期间是否会频繁分心（如玩手指、看窗外）；再准备两个玩具，告诉孩子“先玩完一个再玩另一个”，看孩子是否能遵守规则，还是会直接丢下当前玩具去拿另一个。若两个测试都难以完成，且日常也有上述多动表现，建议带孩子到专业医院进一步评估。​

 

    但要特别提醒，幼儿园孩子天性活泼，不能仅凭“爱跑跳、偶尔调皮”就断定有多动症。比如有的孩子只是精力旺盛，在户外玩耍时能专注跑跳很久，只是在安静的集体活动中容易坐不住，这可能是性格特点而非多动症。广州天使儿童医院接诊过一位4岁男孩，家长通过自测觉得孩子“有多动倾向”，到院评估后发现，孩子只是对幼儿园的绘本课不感兴趣，但对搭建类游戏能专注20分钟以上，属于正常发育情况，只需家长和老师配合调整活动内容即可，无需干预。​

 

    所以，家庭自测的目的是“发现异常信号”而非“自行诊断”。若自测后觉得孩子有异常，开学季正是带孩子就医的好时机——此时孩子在集体中的表现能更全面反映问题，医生可结合幼儿园老师的反馈、专业评估工具（如儿童行为量表），给出准确判断。广州天使儿童医院针对幼儿园孩子的评估，会全程采用游戏化方式，孩子不会有抵触情绪，家长也能更直观了解孩子的情况。​

 

    问：如果自测后觉得孩子有问题，除了带孩子去医院，还能先做些什么？​

 

    自测后若觉得孩子有异常，在带孩子就医前，家长可先做“行为记录”，为医生诊断提供更全面的参考。比如记录孩子每天在幼儿园的表现（如坐不住的次数、与同伴冲突的原因）、在家的行为（如吃饭是否能专注、是否能按指令完成简单任务），还可以拍1-2段孩子玩耍或参与活动的视频，让医生更直观看到孩子的状态。​

 

    同时，家长可以尝试给孩子建立简单的规则（如“吃饭时不玩玩具”“想玩别人的玩具要先问”），观察孩子是否能理解并遵守，若完全无法配合，也能作为就医时的重要参考。但要注意，不要因为自测结果就批评指责孩子，以免给孩子造成心理压力，影响后续干预效果，这也是广州天使儿童医院医生常提醒家长的一点。​