答（广州热心网友）：​

 

    我家孩子4岁多的时候也有过半夜尿裤子的情况，一开始我以为是“还没发育好”，后来听朋友说可能是“遗尿症”，就带他去医院看了。医生说5岁以上孩子还频繁半夜尿裤子（每周超过2次），就属于遗尿症了，得干预一下。​

 

    我之前试过很多方法，比如睡前让孩子上厕所，半夜定闹钟叫他起来尿，但孩子睡得太沉，叫起来也不配合，反而更抗拒。后来在医生指导下，我们做了“排尿日记”，每天记录孩子喝水量、上厕所时间、尿裤子情况，还配合了简单的膀胱训练（比如白天让孩子憋尿10分钟再去厕所，锻炼膀胱容量）。大概1个多月后，孩子尿裤子的次数就减少到每周1次，3个月后基本不尿裤子了。​

 

    如果孩子5岁以上，尿裤子频率高，或者你试过调整生活习惯（如睡前少喝水、定时叫醒）也没用，建议还是去医院看看，排除是不是“膀胱功能弱”“隐性脊柱裂”这些问题，早干预孩子也少受罪。​

 

    答（专业医生，广州天使儿童医院儿童泌尿专科）：​

 

    5岁孩子频繁半夜尿裤子（医学上称“儿童遗尿症”），若每周超过2次且持续3个月以上，或伴随“白天也尿裤子”“尿痛”等情况，需引起重视，多数通过生活调整+专业干预可改善，是否去医院需结合症状频率和影响判断。​

 

    常见原因有三类：1.生理因素：孩子膀胱容量小（存尿量少，半夜容易满）、夜间抗利尿激素分泌不足（导致夜间尿量多）、睡眠深（不易被尿意唤醒）；2.生活习惯：睡前喝太多水/吃含水量高的水果（如西瓜）、白天排尿不规律（经常憋尿或尿频）；3.病理因素：少数情况可能是“隐性脊柱裂”“尿路感染”“糖尿病”等问题，需通过检查排除。​

 

    家长可先尝试3个生活调整方法：①睡前控制饮水：睡前1-2小时不喝白开水、饮料，可少量喝牛奶，避免吃西瓜、橙子等含水量高的水果；②建立规律排尿：白天让孩子每2-3小时上一次厕所，不憋尿，锻炼膀胱容量；③夜间唤醒训练：用闹钟在孩子通常尿床前1小时叫醒，让孩子清醒后自己去厕所，逐步养成“夜间被尿意唤醒”的习惯。​

 

    若调整1-2个月后，孩子尿裤子频率无减少（仍每周超过2次），或出现“白天也尿裤子”“尿痛、尿急”“尿液颜色异常（如浑浊、发红）”，需带孩子到医院做“遗尿症评估”。广州天使儿童医院采用“一对一诊疗”，医生会有30分钟独立问诊时间，详细了解孩子的排尿习惯、生长发育史，结合“尿常规”“膀胱B超”（无辐射）检查，排除病理因素。确诊为生理性遗尿后，会制定个性化方案，如“遗尿报警器治疗”（安全无副作用，通过轻微震动唤醒孩子）、“行为训练指导”，避免家长盲目给孩子用药。​

 

    温馨提示：​

 

    孩子半夜尿裤子不是“故意调皮”，家长别批评指责，以免孩子产生自卑心理。若调整生活习惯无效，可通过广州天使儿童医院在线咨询，获取针对性建议；十一假期专家号可提前预约，到院后享受专业评估，早干预早帮孩子摆脱遗尿困扰，增强自信心。​