家长提问:我家7岁男孩,最近脾气特别暴躁,一点小事就发火,比如玩具找不到就摔东西、哭半小时,甚至还会推妹妹。想知道这是不是心理问题啊?该怎么引导?
热心网友回答:
我邻居家7岁男孩之前也这样,后来去广州天使儿童医院咨询,医生说不是严重的心理问题,主要是“情绪管理能力弱+家庭引导方式不当”导致的。邻居之前总批评孩子“脾气差”,反而让孩子更抵触,后来按医生说的,先共情孩子的情绪,比如孩子摔玩具时说“妈妈知道你找不到玩具很生气,我们一起找好不好”,再教孩子用“说出来”代替“发脾气”,比如“我生气了,因为玩具找不到”。现在孩子发脾气的次数少多了,还会主动说“妈妈,我现在有点生气,想自己待一会儿”。你要是担心,也可以在线问问医生,他们会给具体的引导方法。
广州天使儿童医院儿童心理科医生回答:7岁男孩脾气暴躁、情绪失控,多数是“情绪认知不足、表达能力弱”导致,不一定是严重心理问题,但需及时引导,避免形成不良性格:
①先找诱因:观察孩子情绪失控是否与“学业压力(如作业难)、睡眠不足(如晚睡)、需求未满足(如想要的玩具没买到)”有关,针对性调整,比如减少作业量、保证每天10小时睡眠;
②教情绪表达:用“情绪卡片”帮孩子识别“生气、委屈、难过”,比如孩子发火时,拿出“生气”卡片问“你现在是不是这种感觉?可以告诉妈妈为什么生气”,引导孩子用语言表达,而非哭闹摔东西;
③设定情绪规则:和孩子约定“发脾气时不能摔东西、打人”,若忍不住,可去“情绪角”(放个小沙发、玩偶)待5分钟,平静后再沟通。
④若孩子情绪失控频繁(每天3次以上)、伴随“自伤(如撞头)、攻击他人”,或引导1个月无改善,需排查“焦虑倾向、家庭氛围紧张”等问题。我院儿童心理科采用“一对一沟通”模式,会通过“绘画、游戏”了解孩子的情绪状态,制定引导方案,多数孩子通过2-3个月的干预,情绪管理能力会明显提升。